jambiologisorgantubuhmanusia (1)

AES38 Body O'clock

Setelah mendapat pengetahuan baru tentang gelombang otak yang berpengaruh bagaimana otak dan pikiran kita bekerja, akan lebih baik lagi jika digenapi dengan pengetahuan jam biologis manusia.

Menurut Prof. dr. Soeharsoyo SpAk,  yang sempat viral di tahun 2015 lalu, organ-organ tubuh manusia juga memiliki waktu tertentu saat bekerja maksimal maupun saat lemah. Berdasarkan riset beliau tentang pemanfaatan energi "chi" dalam organ tubuh manusia. Setelah mencoba mencari referensi, saya mencoba menuangkannya pada gambar di atas, penjelasannya sebagai berikut:

07.00 - 09.00 kerja lambung sedang kuat, disarankan untuk sarapan makanan yang bergizi tinggi pada jam ini.

11.00 - 13.00 jantung sedang lemah, maka hindari panas berlebih dan olah fisik yang berat.

13.00 - 15.00 kondisi liver/hati sedang lemah, istirahat sejenak dianjurkan untuk mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel hati.

15.00 - 17.00 paru-paru sedang lemah, istirahat dan olah nafas secara teratur untuk mengembalikan energi paru-paru. Pada beberapa sumber mengatakan di jam ini cocok untuk olahraga ringan untuk membantu kerja jantung dan paru-paru.

17.00 - 19.00 ginjal dalam kondisi kuat, terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak, dan ini merupakan jam terbaik untuk belajar.

19.00 - 21.00 lambung sedang lemah, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan padat yang sulit dicerna atau lebih baik berhenti makan.

21.00 - 23.00 limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah pucat pada jam ini, menandakan ada gangguan pada limpa.

23.00 - 01.00 jantung dalam kondisi lemah, waktunya istirahat untuk pemulihan energi tubuh.

01.00 - 03.00 liver/hati dalam kondisi kuat, terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh dan terjadi regenerasi sel.

02.30 - 04.30 kondisi paru-paru sedang kuat, terjadi proses pembuangan racun dan kotoran di paru-paru. Jika terjadi batuk atau berkeringat di waktu ini, menandakan paru-paru kotor. Ini waktu yang tepat juga untuk umat Muslim melakukan "Qiyamul lail" atau shalat malam, karena saat bersujud, darah yang kaya akan oksigen mengalir ke otak.

05.00 - 07.00 merupakan waktu yang tepat untuk buang air besar, karena usus besar dalam kondisi kuat agar kotoran, racun, dan sisa sistem pencernaan dapat keluar semua.

Nah, dengan informasi di atas, semoga kita bisa lebih bijak pada diri kita ya. Senantiasa menjaga kebugaran dan kesehatan organ tubuh kita. Semoga kita bisa menjalani hari-hari dengan penuh pemaknaan.

 

Salam,

Read more…

Lingkar Blogger Smipa | ayo gabung

Bagi rekan-rekan yang sempat mampir ke laman ini, mari gabung ke Lingkar Blogger Smipa, ruang di mana kita bisa belajar menulis dari teman-teman lainnya.

Mari gabung juga di Atomic Essay Smipa