AES045 A Small Dose of Happiness, Every Day

AES045 A Small Dose of Happiness, Every Day

Hmm ini esai saya yang ke 45. Wow, wow, wow, wow... sudah satu setengah bulan saya konsisten menulis di ruang ini. Sekarang bukan hanya membiasakan menulis, tapi juga sudah mulai masuk menikmati menulis... Dulu menulis adalah sesuatu yang harus diupayakan. Perlu enerji besar untuk mendorong diri menulis. Sekarang saya mulai senang saat selesai makan malam, sambil menuntaskan sisa-sisa pekerjaan2 saya, saya sangat menanti-nanti momen di mana saya membuka laman Ririungan, mengintip sudah berapa angka counter AES. Dan dalam waktu beberapa waktu ke depan saya mulai menebak bahwa beberapa tulisan baru, teman-teman saya menulis akan mulai bermunculan... Tidak lama biasanya muncul gagasan apa yang akan dituliskan, saya mengklik tombol Add Blog Post dan mulai menarikan jemari saya di atas papan kunci... 

Ruang menulis ini mulai terisi dengan kehidupan. Berbagai gambar, dan pemikiran disimpan teman-teman saya di sana. Saya biasa mengamati gambar-gambarnya, membaca judulnya dan memilih beberapa di antaranya untuk saya baca... Tentunya tidak lupa meninggalkan tanda like dan meninggalkan comment. 

Dua hari yang lalu, saya dan Ahkam - walaupun sudah larut malam, ternyata menulis dan memposting di saat yang nyaris bersamaan. Saya buka aplikasi WA saya di desktop dan mengetik pendek, "Selamat malam, Ahkam". Tidak lama pesan sayapun berbalas, "Met malam kak Andy, wah masih belum tidur". Dan akhirnya sayapun ngobrol singkat dengan Ahkam di kesempatan itu. 

Di momen itu, saya menyadari bahwa saya melakukan hal itu sambil tersenyum. Dan itu selalu saya dapatkan setiap malam saat saya menulis... Saya bilang sama Ahkam, sekarang ini, setiap menulis dan memeriksa Ririungan, kok saya jadi tersenyum-senyum sendiri. Tak diduga, Ahkam bilang, "wah sama kak Andy..."

Menarik ya. Buat saya di situasi yang serba tidak menentu, kita ga bisa ke mana-mana, di rumah aja, pandemi sedang melonjak, banyak orang ketularan dan lain sebagainya, saya masih punya waktu, setiap malam, untuk merasakan kebahagiaan kecil. A Small Dose of Happiness...  Konon kabarnya kebahagiaan diri akan meningkatkan imunitas kita... Wah jadi luar biasa ya benefit dari AES ini. Oh iya, saya jadi menemukan topik tulisan baru, terkait hal di atas ini. Badan manusia adalah pabrik kimiawi (a chemical factory). Setiap emosi yang kita rasakan akan memicu aktifnya kelenjar-kelenjar yang menghasilkan hormon-hormon tertentu juga. Ada yang disebut dengan happiness hormones... Nanti kita coba bahas ya...  

Oh iya, hari ini saya buat akun di unsplash.com untuk menemukan ilustrasi yang cocok (gratis) untuk tulisan-tulisan saya. Semoga lebih menambah semangat saya menulis, dan teman-teman di sini untuk menikmatinya. 

Photo credit : Photo by Alejandro Escamilla on Unsplash  

E-mail me when people leave their comments –

You need to be a member of Ririungan Semi Palar to add comments!

Join Ririungan Semi Palar

Comments

  • reposted in jamroom 19 August

     

  • wah kok saya mengalami hal yang sama juga loh Kak. Malah saya semalam membaca bahwa menulis itu meningkatkan produski hormon Oxytocin yang  bisa membuat bahagia! 

  • Satu setengah bulan konsisten menulis. 💪😎

  • aroma, warna, bs mempengaruhi kinerja otak kita,,, keistimewaan ini bisa dijadikan alat utk mengontrol mood dan tubuh... lg baca buku "keep your brain alive" karya Lawrence C Katz, membahas ini kak andy...

    nulisnya sambil minum teh hangat,,, aromanya bikin rileks... coba kak andy... 

    • Kebetulan hal itu saya yang saya lakukan. Secangkir teh hangat menemani saya pas menulis, kak Fifin... 

This reply was deleted.

Lingkar Blogger Smipa | ayo gabung

Bagi rekan-rekan yang sempat mampir ke laman ini, mari gabung ke Lingkar Blogger Smipa, ruang di mana kita bisa belajar menulis dari teman-teman lainnya.

Mari gabung juga di Atomic Essay Smipa